تاثیر مثبت حیوانات خانگی بر میزان فعالیت بدنی شما
اگرچه گربهها به اندازه سگها به پیادهرویهای طولانی نیاز ندارند، betball90 اما طبیعت بازیگوش آنها میتواند شما را به انجام فعالیتهای بدنی کوتاه و مکرر در طول روز تشویق کند. بازی کردن با اسباببازیهای مختلف، لیزر پوینتر، یا حتی تعقیب یک نخ میتواند شما را از جای خود بلند کند و برای دقایقی فعال نگه دارد.
تماشای انرژی و شور و نشاط گربه شما برای بازی میتواند مسری باشد و شما را نیز به حرکت و تعامل با او ترغیب کند. این تعاملات کوتاه اما مکرر میتواند به افزایش کلی میزان فعالیت بدنی شما در طول روز کمک کند، به خصوص اگر شغل یا سبک زندگی کمتحرکی دارید.
علاوه بر بازیهای تعاملی، فراهم کردن محیطی غنی برای گربه شما با درختهای گربه، اسباببازیهای آویزان و فضاهای بالا رفتن میتواند او را فعال نگه دارد و شما را نیز به نظارت و مشارکت در فعالیتهایش وادار کند.
بنابراین، حتی یک گربه بازیگوش نیز میتواند به طور غیرمستقیم تاثیر مثبتی بر میزان فعالیت بدنی شما داشته باشد و شما را به تحرک بیشتر در طول روز تشویق کند.
برچسب: ،
